3 правила для женщин 45+, которые помогут полюбить жизнь и меньше страдать

Балерина Майя Плисецкая говорила:

Но если вас не устраивает текущий момент, меняться необходимо. Только утром, разговаривая с подругой, я услышала от нее жалобы на здоровье, доход и мужчину.

"Что ты собираешься делать?" - спросила я.

"Пока оставлю все как есть" - ответила она.

Делать то, что вы делаете и ждать другой результат - бессмысленно. Так говорил Альберт Эйнштейн. Ошибался он редко.

Недавно я получила весьма мудрый совет: "Убери из своего лексикона слова "у меня на это нет времени" и ты увидишь, что располагаешь достаточным временем для того, чтобы делать все, что душе угодно".

Проанализировав свой день, я прекрасно понимаю, что "ворует" мое время: привычка отвлекаться на социальные сети, откладывание сложных дел до последнего. Но если прикрываться фразой "я такая, какая есть", ничего путного не будет.

В ютубе набирает популярность тренд: "Я сейчас скажу вам то, что за психолог берет 5000 рублей". Я хочу к нему присоединиться и поделиться с вами информацией, которую я прочитала в одной умной книге (автор - квалифицированный психолог):

Для того, чтобы полюбить жизнь и перестать страдать, нужно соблюсти три пункта:

1. Принять реальность

2. Отпустить прошлое

3. Поверить в то, что планы сбудутся

Перестать думать, что вы - травмированный родителями ребенок, перестать жить под калькой неудачных браков родителей, проецировать на себя их судьбу. Не копаться в прошлом. Я уже десять раз слышала от подруги, как она перебрала на корпоративе и не помнила, что с ней случилось дальше. Или как обидела бабушку в 15 лет.

Никто из нас не может похвастаться идеальным прошлым. Более того, камни, которые в нас летят, в какой-то момент становятся крепким фундаментом для строительство дома. Невозможно постичь жизнь, стоя от нее в сторонке. Почувствовать вкус и распознать глубину можно лишь ныряя с головой.

Отпустить прошлое - не значит о нем забыть. И вычеркнуть из памяти слова, места, лица. Это значит, снизить значимость того, что не дает вам идти вперед.

Верить в свое будущее - это планировать и мечтать.

Я как-то поспрашивала у знакомых, о чем они мечтают. И с ужасом узнала, что они "слишком взрослые" для таких детских занятий. И что в нашей стране мечты сбываются лишь у газпромовцев.

Фактически, человек запрещает себе идти вперед, но разрешает страдать от того, что жизнь стоит на месте.

Есть такое утверждение скептиков: надо меньше витать в облаках и больше трудиться. Но достигают цели те, кто знает, куда ему идти. Но не те, кто сам поверил и других учит, что "в нашей стране, в нашем возрасте, с нашим образованием и нашим доходом - это попросту невозможно".

О женщинах, не умеющих мечтать, есть анекдот: